ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

مواد معدنی

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟
کلیه‌ها مسئول تصفیه خون و دفع مواد زائد از بدن هستند. گاهی اوقات، غلظت بالای مواد معدنی و نمک‌ها در ادرار باعث می‌شود که این مواد به‌جای دفع شدن، به‌هم چسبیده و کریستال‌هایی سخت به نام سنگ کلیه تشکیل دهند.
با مصرف مواد غذایی می‌توانیم به ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود دست پیدا کنیم.
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوستی و ریزش مو شود. آزمایش خون می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را نشان دهد و در صورت تأیید پزشک، مصرف مولتی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.
عناصر کمیاب زمین از جمله دیسپروزیم، نئودیمیوم و سریم فلزات راهبردی‌ محسوب می‌شوند که برای صنایع تولید رایانه، باتری و فناوری‌های پیشرفته انرژی حیاتی هستند. این عناصر بخشی از گروهی 17 عضوی از فلزات سنگین هستند که برخلاف نامشان در سراسر پوسته زمین به وفور یافت می‌شوند.
مواد معدنی مورد استفاده در تولید باتری‌ها در دنیای امروز به‌طور مازاد تولید و استخراج می‌شود، بااین‌حال افزایش روند تقاضا برای آن‌ها نشان می‌دهد طی 10 سال آینده جهان با کمبود این مواد روبه‌رو خواهد شد.
ماه در دل خود منابع طبیعی مختلفی دارد که هر کدام پتانسیل استفاده در زمین یا فضا را دارند. منابع طبیعی ماه، به‌ویژه هلیم-3 ، آب‌ و فلزات می‌توانند در زمین و فضا تحولی بزرگ ایجاد کنند.
حدود 90 درصد صادرات بوتسوانا در بخش معدن متمرکز است، که آن را به وابسته‌ترین کشور به منابع معدنی در جهان تبدیل کرده است. در این بخش، تنها الماس 80 درصد از کل صادرات را شامل می‌شود.
این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن موجب تقویت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. همچنین از برگ‌ها و تخم‌های این گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، برای خوشبوکردن و طراوت دهان نیز استفاده می‌شود.
خودروی استخراج بومی این کشور موسوم به کایتو 2(Kaituo 2) در حال حاضر مجموعه‌ای از آزمایشات دریایی را با موفقیت به پایان رسانده است.
پیشخوان